11月27 早睡晚起、不妄補(bǔ) 冬季養(yǎng)生10條為健康加油 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬天是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結(jié)束，亦是下一年的開(kāi)始，所謂“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對(duì)來(lái)年的健康至關(guān)重要。冬季養(yǎng)生要點(diǎn)看過(guò)來(lái)！ 查看全文
11月23 小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點(diǎn) 發(fā)布于 10:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 2020年11月22日（農(nóng)歷十月初八）小雪，全年第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣，每年在11月22日或23日，當(dāng)太陽(yáng)達(dá)到黃金240度時(shí)，小雪節(jié)氣到了，北方孟冬時(shí)期，開(kāi)始要小量降雪啦。 查看全文
11月20 身體每天需要四個(gè)十分鐘 發(fā)布于 11:41 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。 查看全文
11月19 身體有問(wèn)題 看唇就知道 發(fā)布于 10:31 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤(rùn)有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問(wèn)題，嘴唇顏色就會(huì)改變。 查看全文
11月18 入冬防病 各科醫(yī)生 最想告訴你的事 發(fā)布于 09:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬天有時(shí)來(lái)得是那么猝不及防，不管是溫暖入冬，還是突降大雪，冬天的氣息早已慢慢滲透到你我身邊。本周日將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣， 查看全文
11月13 告訴你最健康的一天是什么樣 發(fā)布于 11:42 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中國(guó)古代養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律。 查看全文
11月12 活得糙、不自律？別給身體埋雷，“四步走”養(yǎng)成自律人生 發(fā)布于 09:40 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 明知要早睡，卻忍不住熬夜追??；明知酗酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知吃垃圾食品有害健康，卻擋不住食物的誘惑； 查看全文
11月12 嚴(yán)冬前補(bǔ)好五處”氣” 發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“冬藏”，意思是說(shuō)，嚴(yán)冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發(fā)布于 15:23 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 11月7日是“立冬”節(jié)氣，嚴(yán)冬即將拉開(kāi)序幕。此時(shí)，溫度低，人體免疫力相對(duì)較弱，導(dǎo)致呼吸道疾病多發(fā)。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動(dòng)減少， 查看全文
11月09 立冬時(shí)節(jié)：起居調(diào)養(yǎng)切記”養(yǎng)藏” 發(fā)布于 15:17 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 11月7日，是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣——立冬，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日?！岸北硎緯r(shí)序終了，草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。立冬，意味著冬季正式來(lái)臨。 查看全文
