12月03 中醫(yī)冬日養(yǎng)藏之道 發(fā)布于 09:43 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬日天氣寒冷，冬日的陽(yáng)氣應(yīng)該封藏。因此，《素問(wèn)》專門提到了一個(gè)養(yǎng)藏的問(wèn)題。冬三月養(yǎng)藏，秋三月養(yǎng)收，實(shí)際上就是秋冬養(yǎng)陰的互辭。 查看全文
11月27 冬季養(yǎng)生重點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒” 發(fā)布于 15:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 一到冬天許多人就會(huì)手腳冰涼，不用暖水袋，晚上半夜都暖不過(guò)來(lái)。這樣的人不但手腳涼，還特別容易感冒。手腳冰涼主要是由于氣血不足所致，中醫(yī)稱之為“腎陽(yáng)虛”。 查看全文
11月14 冬令養(yǎng)生 斂陽(yáng)養(yǎng)陰御嚴(yán)寒 發(fā)布于 11:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬季萬(wàn)物蟄伏，養(yǎng)生宜收斂陽(yáng)氣，進(jìn)補(bǔ)重在養(yǎng)陰。要想健康過(guò)冬，應(yīng)從飲食起居入手，遵循斂陽(yáng)養(yǎng)陰之道。 查看全文
11月09 冬季進(jìn)補(bǔ)，這才是正確的打開(kāi)方式 發(fā)布于 13:37 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 立冬之后草木凋零、蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物都在為來(lái)年春天養(yǎng)精蓄銳。中醫(yī)講究立冬補(bǔ)冬，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，溫補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)，少吃寒性食物，不宜過(guò)燥。而且，立冬分為三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。 查看全文
11月06 冬季的開(kāi)始，二十四節(jié)氣之立冬 發(fā)布于 15:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 每年公歷11月7—8日之間,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225°,人們迎來(lái)一年一度的立冬節(jié)氣。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日。 查看全文
