99久久99久久加热有精品,人与牲动交XXXXBBBB,本道av无码一区二,公和熄小婷乱中文字幕

logo

CopyrightShineU 2016

成人血脂異常 每10人中有4人

成人血脂異常 每10人中有4人

近年來,體檢成了很多職業(yè)一族“又愛又恨”的事,體檢單上膽固醇高、甘油三酯高等字眼頻頻出現(xiàn),年紀輕輕身體卻亮起紅燈,因此他們被送了個“脆皮打工人”的外號。

有相關統(tǒng)計數據顯示,近年來,我國人群的血脂水平、血脂異?;疾÷拭黠@增加,以高膽固醇血癥的增加最為明顯。目前我國成人血脂異常總體患病率為40.4%,也就是說每10個成人中就有4人患有血脂異常,患病率極高。

湖南航天醫(yī)院內分泌科副主任醫(yī)師胡蘭表示,高脂血癥通常指血清中膽固醇和(或)甘油三酯水平升高,也包括高密度脂蛋白膽固醇降低。多數血脂異常患者無任何癥狀和異常體征,在常規(guī)血液生化檢查時被發(fā)現(xiàn)。但有時候也可以出現(xiàn)一些臨床體征,體檢做血管彩超時也能發(fā)現(xiàn)一些異常。

比如黃色瘤、早發(fā)性角膜環(huán)和脂血癥眼底改變。黃色瘤是一種異常的局限性皮膚隆起,由脂質局部沉積引起,顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色,多呈結節(jié)、斑塊或丘疹形狀,質地柔軟,最常見于眼瞼周圍。

動脈粥樣硬化。脂質在血管內皮下沉積,引起動脈粥樣硬化,導致心腦血管和周圍血管病變。有些家族性血脂異??捎谇啻浩谇鞍l(fā)生冠心病,甚至心肌梗死。嚴重的高甘油三酯血癥(大于10毫摩爾/升),可引起急性胰腺炎。因此高脂血癥帶來的健康風險極大。

預防高脂血癥,胡蘭建議做好如下方面。

飲食控制。減少總能量攝入,每日減少300千卡~500千卡。在滿足每日必需營養(yǎng)和總能量的基礎上,限制膽固醇攝入量每天小于300毫克,補充植物固醇每天2克~3克。限制飽和脂肪酸攝入量,占總能量比例一般人群小于10%,高膽固醇血癥病人小于7%,脂肪攝入優(yōu)先選擇富含多不飽和脂肪酸的食物。攝入碳水化合物占總能量的50%~60%,補充可溶性膳食纖維每天10克~25克。

增加運動。每天進行30分鐘中等強度代謝運動,每周5~7天,盡量控制好體重指數。對于動脈粥樣硬化性心臟病患者的鍛煉,應通過運動負荷試驗充分評估其安全性后再進行。

此外,戒煙、限鹽、限制飲酒、禁飲烈酒。

暫無評論

發(fā)表評論

午夜免费电影1000 | 欧美性狂猛BBBBB精油按摩 | 哪里可以看黄色视频 | 国产精品 国产17 | 久久国产精品一二三区 | 午夜男人一级毛免费观看 | 久久精品一区二区三区四区 | AV大片免费观看 | 欧美成人午夜无码A人与鲁 日韩无码看片毛片网站黄色 | 亚洲AV无码久久久久 | 黄色视频在线观看免费播放 | 美国一级一级黄色视频 | 暴插花心中出视频电影 | 公开超碰97樱桃 | 国产一级a毛一级a看免费视频黑人 | 在线观看成人小视频 | 西西4444WWW无码视频 | 天天爱天天做天天爽夜夜揉 | 日本三色高清无码 | 免费一级婬片AA片观看露露 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 国产精品视频福利 | 黄色视频网站在线播放 | 久久久久久91香蕉国产 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 黄色成人网站大全AV | 亚洲中文字母在线观看免费视频网 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 一极女性生活片A片高清免费 | 黄色成人网站在线免费观看 | 男女精品国产乱婬高潮 | 欧美乱大交XXXXX潮喷 | 人妻熟女AⅤ一区二区三区汇编 | 成人福利午夜A片免费看 | 亚洲色图十欧美色图 | 中文字幕在线三区 | BBBBBBBBB毛片大片按摩 | 国产17c精品视频一二三区 | 精品欧美国产一区二区 | 精品 无码 一区二区 | 国产又大又长又粗的视频 |