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90歲高齡的美國癌癥與抗衰老專家、諾貝爾獎熱門候選人布魯斯·艾姆斯院士,在國際頂級期刊《美國科學院院報》上發(fā)表重磅論文提出,除了蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、水、無機鹽、膳食纖維這七大人體必需營養(yǎng)素外,

中醫(yī)認為,藥食同源、姹紫嫣紅、五彩繽紛的花,對女人具有調(diào)經(jīng)止痛、益氣補血、養(yǎng)顏美容、抗衰防老、養(yǎng)陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用,女人可以根據(jù)自己不同體質(zhì)和癥狀,針對性地選擇食用不同的花來調(diào)養(yǎng)身體,女人只有具備健康的體魄,才能擁有迷人的魅力。 玫瑰花 【性味】性溫,味甘、微苦。 【功用】理氣疏肝,活血化瘀,散結(jié)消癰,解郁安神。 【適應(yīng)癥】乳房脹痛,月經(jīng)量少,行經(jīng)腹痛,面部色斑,情志抑郁,少寐多夢,早醒易驚,白帶量多,胃脘作痛,乳癰等。 【用法】泡茶飲、熬粥、煲湯。 菊花 【性味】性涼,味甘、苦。 【功用】疏風清熱,明目解毒,解毒消腫,潤膚除皺。 【適應(yīng)癥】眼睛干澀,咽喉干燥,頭痛眩暈,目赤腫痛,心胸煩熱,疔瘡腫毒,面部痤瘡,皮膚皺紋,脫發(fā)多屑,感冒發(fā)熱。 【用法】茶飲,煮粥,煲湯,制膏。 三七花 【性味】性涼,味甘。 【功用】清熱生津,平肝降壓,活血通脈。 【適應(yīng)癥】頭暈頭痛,目眩耳鳴,視物昏花,口舌生瘡,咽干口苦,崩中漏下,行經(jīng)腹痛,牙齦腫痛,面部痤瘡,高血壓,急慢性咽喉炎等。 【用法】泡茶飲。 茉莉花 【性味】性涼,辛、微甘。 【功用】理氣止痛,辟穢開郁,理氣開郁,化濕和中,美白肌膚,提神醒腦。 【適應(yīng)癥】脾胃濕阻,胸膈脹滿,瀉痢腹痛,食少納差,困倦乏力,肝氣郁滯,頭暈頭痛,瀉痢腹痛,頭暈頭痛,皮膚松弛,頭暈頭痛,昏昏欲睡,面部色斑。 【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。 百合花 【性味】微寒平,甘、微苦。 【功用】潤肺止咳,清心除煩,安神解郁,養(yǎng)顏美容。 【適應(yīng)癥】失眠多夢,夜寐不安,心煩易怒,余熱未消,驚悸怔忡,神志不安,健忘疑病,情志憂郁,喜悲傷欲哭、肺熱咳嗽、面色暗沉等。 【用法】泡茶、煮粥。 金蓮花 【性味】味苦,性微寒。 【功用】清熱解毒,消腫明目,提神醒腦,消食去積,養(yǎng)顏潤膚。 【適應(yīng)癥】感冒發(fā)熱,牙齦腫痛,疔瘡腫毒,咽喉腫痛;口舌生瘡,目赤腫痛,疔瘡腫毒,急慢性咽炎,皮膚粗糙,痤瘡癰瘍。 【用法】泡茶、煲湯。 槐花 【性味】味苦,性微寒。 【功用】涼血止血,清肝瀉火。 【適應(yīng)癥】血熱妄行引起的各種出血癥,便血,痔血,血痢,崩漏,咳血,吐血,衄血,肝熱目赤,頭痛眩暈。 【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。 桃花 【性味】性平,味苦。 【功用】利水消腫,活血化瘀,通便排毒,美白祛斑。 【適應(yīng)癥】面部色斑,皮膚黧黑,月經(jīng)量少,小葉增生,行經(jīng)腹痛,大便秘結(jié),肥胖痰濕,肢面浮腫,子宮肌瘤,卵巢囊腫,癥瘕痞塊,久不受孕等。 【用法】煮粥、釀酒、泡茶。 金銀花 【性味】味甘,性寒。 【功用】清熱解毒,疏散風熱,抗衰防老,輕身健體。 【適應(yīng)癥】風熱感冒,溫病發(fā)熱,咽喉腫痛,咳嗽痰黃,面部痤瘡,癰瘍腫毒,皮膚粗糙,口渴心煩,身熱頭痛,心煩少寐,熱毒痢疾,瘰疬痔漏,喉痹丹毒。 【用法】泡茶、煮粥。...

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