1.?靜止性震顫

靜止性震顫是帕金森病最典型的運(yùn)動(dòng)癥狀之一，通常表現(xiàn)為一側(cè)手部、下肢或面部的細(xì)微震顫。震顫在靜止時(shí)最為明顯，例如患者將手放在腿上時(shí)，手指會(huì)呈現(xiàn)“搓丸樣”動(dòng)作（拇指與食指快速摩擦）。這種震顫在活動(dòng)時(shí)減輕，睡眠時(shí)消失。值得注意的是，并非所有帕金森病患者都會(huì)出現(xiàn)震顫，但若震顫伴隨其他癥狀，需高度警惕。

2.?動(dòng)作遲緩（運(yùn)動(dòng)遲緩）

動(dòng)作遲緩是帕金森病的核心癥狀，表現(xiàn)為日?；顒?dòng)的速度顯著減慢。患者可能出現(xiàn)穿衣、洗漱、書(shū)寫(xiě)等精細(xì)動(dòng)作困難，例如寫(xiě)字時(shí)字體逐漸變?。ā靶?xiě)癥”），或行走時(shí)步伐變小、拖曳（“小碎步”）。此外，患者可能感到肢體僵硬，活動(dòng)時(shí)需用力才能完成動(dòng)作，甚至出現(xiàn)面部表情減少（“面具臉”）。

3.?肌肉僵硬（肌強(qiáng)直）

肌肉僵硬是帕金森病的另一典型表現(xiàn)，患者常感到肢體、頸部或軀干肌肉緊繃，活動(dòng)時(shí)阻力增加。例如，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部或彎曲手臂時(shí)，可能感到明顯的“齒輪樣”阻力。這種僵硬不僅影響運(yùn)動(dòng)能力，還可能導(dǎo)致疼痛和不適。

4.?姿勢(shì)平衡障礙

帕金森病患者常出現(xiàn)姿勢(shì)不穩(wěn)和平衡障礙，表現(xiàn)為站立時(shí)身體前傾、彎腰駝背，行走時(shí)起步困難或突然跌倒。部分患者可能出現(xiàn)“凍結(jié)步態(tài)”，即行走時(shí)突然感覺(jué)雙腳像被“粘”住，無(wú)法邁步，需他人攙扶或借助外界提示（如地面線條）才能繼續(xù)行走。

5.?嗅覺(jué)減退

嗅覺(jué)減退是帕金森病常見(jiàn)的非運(yùn)動(dòng)癥狀，約90%的患者在疾病早期即出現(xiàn)嗅覺(jué)功能下降?；颊呖赡茈y以辨別氣味，甚至對(duì)熟悉的氣味（如咖啡、香水）失去感知。嗅覺(jué)減退通常早于運(yùn)動(dòng)癥狀數(shù)年出現(xiàn)，是疾病的重要預(yù)警信號(hào)。

6.?睡眠障礙

帕金森病患者常伴有睡眠問(wèn)題，包括失眠、夜間頻繁覺(jué)醒、快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙（RBD）等。RBD表現(xiàn)為患者在睡眠中大喊大叫、拳打腳踢，甚至從床上跌落，但醒來(lái)后對(duì)夢(mèng)境無(wú)記憶。睡眠障礙不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能加重白天的疲勞和認(rèn)知障礙。

7.?自主神經(jīng)功能障礙

自主神經(jīng)功能障礙是帕金森病的常見(jiàn)非運(yùn)動(dòng)癥狀，表現(xiàn)為便秘、尿頻、尿急、體位性低血壓等。約70%的患者在疾病早期出現(xiàn)便秘，可能與腸道蠕動(dòng)減慢有關(guān)。體位性低血壓則表現(xiàn)為患者從臥位或坐位突然站立時(shí)，血壓驟降，導(dǎo)致頭暈、黑矇甚至?xí)炟省?/p>

8.?精神癥狀

帕金森病患者常出現(xiàn)精神癥狀，包括抑郁、焦慮、淡漠、幻覺(jué)和妄想等。抑郁是帕金森病最常見(jiàn)的精神并發(fā)癥，患者可能感到情緒低落、興趣喪失，甚至出現(xiàn)自殺念頭?；糜X(jué)和妄想則表現(xiàn)為患者看到或聽(tīng)到不存在的事物，或堅(jiān)信自己被他人監(jiān)視、迫害。

如何應(yīng)對(duì)帕金森病的預(yù)警信號(hào)？

• 及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)上述癥狀中的一種或多種，尤其是靜止性震顫、動(dòng)作遲緩或嗅覺(jué)減退，應(yīng)及時(shí)前往神經(jīng)內(nèi)科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的病史詢問(wèn)、體格檢查和影像學(xué)檢查（如頭顱MRI）進(jìn)行診斷。
• 早期干預(yù)：盡管帕金森病無(wú)法治愈，但早期藥物治療（如左旋多巴）可顯著改善癥狀，延緩疾病進(jìn)展。患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，并定期復(fù)診調(diào)整治療方案。
• 康復(fù)訓(xùn)練：物理治療、職業(yè)治療和言語(yǔ)治療等康復(fù)手段可幫助患者改善運(yùn)動(dòng)功能、增強(qiáng)平衡能力、提高生活質(zhì)量?；颊呖稍趯I(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。
• 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對(duì)帕金森病患者至關(guān)重要。患者應(yīng)均衡飲食，多攝入富含纖維的食物（如蔬菜、水果），預(yù)防便秘；適度鍛煉（如散步、太極拳），增強(qiáng)肌肉力量和靈活性；保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。
• 心理支持：帕金森病患者常因疾病帶來(lái)的身體和心理負(fù)擔(dān)而感到焦慮和抑郁。家人和朋友應(yīng)給予患者充分的關(guān)心和支持，鼓勵(lì)其積極參與社交活動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。必要時(shí)，患者可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

帕金森病是一種復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，早期識(shí)別和干預(yù)對(duì)改善患者預(yù)后至關(guān)重要。通過(guò)了解帕金森病的8個(gè)身體預(yù)警信號(hào)，人們可以更好地關(guān)注自身健康，及時(shí)采取措施，延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。